صحه
التالي
منذ 4 أسابيع
اتصال الشيخ منصور بن زايد للاطمئنان على صحة السيد طلال خوري والسيد ويليام روتشيلد
17 نوفمبر، 2024
فريق طبى بمستشفيات جامعة أسيوط ينجح في إجراء جراحة معقدة لتوصيل اليدين اليمنى واليسرى لشاب في العقد الرابع من العمر
13 نوفمبر، 2024
فريق طبي بمستشفى صحة المرأة الجامعي بأسيوط ينجح في إجراء جراحة نادرة لنقل رحم لفتاة تعاني من ورم بالمستقيم
مقالات ذات صلة
لنوم هادىء.. أطعمة تساعد طفلك على النوم بهدوء كتبت/إسراء مندور الغذاء الصحى من أهم أساسيات النمو الصحى لدى الأطفال، كما للغذاء دور كبير فى راحة الأطفال و مساعدتهم على النوم فى هدوء، و تتركز أهم الأطعمة فى: اللبن الدافىء: غنى بالحمض الأمينى (التربتوفان) الذى يحتوى على كميات عالية من الكالسيوم لنمو العظام، كما أنه يمنح الراحة للجسم و يساعده على الإسترخاء. الموز: من أهم الفاكهة تمنح الجسم الإسترخاء لإحتوائه على أهم ثلاثة عناصر كالميلاتيون و السيريتونين اللذان يعدان كمهديء للأعصاب، كما يحتوى على الماغنسيوم الذى يساعد على إرتخاء العضلات. العسل: شرب كوب من العسل مع اللبن يمنح الجسم الإسترخاء لإحتوائه على مادتى السيريتونين و الميلاتيون اللذان يعدان كمهدئان للجسم. الأناناس: يحتوى على كميات عالية من السيريتون الذى يساعد الجسم على الهدوء و الإسترخاء،كما يحتوى على فوائد للجهاز الهضمى،و يعمل على تقوية الجهاز المناعى للجسم.
13 فبراير، 2021
شاهد أيضاً
إغلاق
-
الصحة: إصابة ٤٠ مواطناً في حادث قطار الإسكندرية
22 يونيو، 2021