طريقه عمل صنيه فواكه مشكله

مقدم من الشيف/ محمد احمد جفار

بابايا مقشر ومقطع شرائح

برتقال مقشر ومقطع شرائح

فرولة مقطع شرائح

خوخ مقطع شرائح

كنتالوب مقشر ومقطع شرائح

اناناس مقشر ومقطع شرائح

كيوي مقشر ومقطع شرائح

عنب أحمر

دراجون فروت مقشر ومقطع شرائح

(((فوائد البابابا)))

تقلل من خطر الإصابة بالربو./

تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان البروستاتا/

. تقوي العظام، لأنها غنية بفيتامين “ك” الذي يحسن امتصاص الكالسيوم

(((فوائد البرتقال)))

الوقاية من السرطان

خفض الكولسترول

تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

((((فوائد الفراولة)))

تثري غذائنا بالفيتامينات والمعادن. …

تقوي جهازنا المناعي

(((فوائد الخوخ)))

يحمي من اضطرابات الجهاز العصبي.

ـ لا يساعد على تخزين السوائل في الجسم

تقوية العظام

(((فوائد الكنتالوب)))

يساعد على نمو الطفل بالشكل الصحيح.

يعزز قوة العظام النامية والأسنان واللثة والشعر.

يدعم نمو أنسجة الجلد نموا صحيا، وذلك بالسيطرة على الصبغة الجينية اللازمة للحفاظ على النسيج الجلدي.

يساعد على التئام قرح المعدة والأمعاء.

يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.

((((فوائد الأناناس))))

يساعد على خفض الوزن

يزيل السموم من الجسم

يقلل من علامات الـ”سيليولايت”

. يحسن من عملية الهضم

يحسن البشرة

يحسن من صحة خلايا الدم الحمراء

يحسن اللأيض

يخفف من الآلام

((((فوائد الكيوي))))

يسيطر على إنتاج الدهون الزائد

الحصول على جلد أملس

((((فوائد العنب الاحمر)))))

خفض الوزن الزائد

تنقية الجسم من السموم

التحسين من صحّة الجهاز الهضمي

الحفاظ على صحّة القلب والشرايين الدموية

تقوية الشعر

تحسين صحة البشرة

((((فوائد دراجون فروت))))

تقوية الجهاز المناعي

4- مصدر عالي بالمغنيسيوم

5- محاربة الأمراض المزمنة

6- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

ألف ألف مليون هنا