طريقه عمل اطباق فواكه مشكله

مقدم من الشيف/ محمد احمد جفار

المكونات مع الفوائد

بابايا مقشر ومقطع شرائح

فرولة مقطع شرائح

اناناس مقشر ومقطع شرائح

كيوي مقشر ومقطع شرائح

عنب أحمر

بطيخ مقشر ومقطع شرائح

(((فوائد البابابا)))

تقلل من خطر الإصابة بالربو./

تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان البروستاتا/

. تقوي العظام، لأنها غنية بفيتامين “ك” الذي يحسن امتصاص الكالسيوم

((((فوائد الفراولة)))

تثري غذائنا بالفيتامينات والمعادن. …

تقوي جهازنا المناعة

((((فوائد الأناناس))))

يساعد على خفض الوزن

يزيل السموم من الجسم

يقلل من علامات الـ”سيليولايت”

. يحسن من عملية الهضم

يحسن البشرة

يحسن من صحة خلايا الدم الحمراء

يحسن اللأيض

يخفف من الآلام

((((فوائد الكيوي))))

يسيطر على إنتاج الدهون الزائد

الحصول على جلد أملس

((((فوائد العنب الاحمر)))))

خفض الوزن الزائد

تنقية الجسم من السموم

التحسين من صحّة الجهاز الهضمي

الحفاظ على صحّة القلب والشرايين الدموية

تقوية الشعر

تحسين صحة البشرة

((((/فوائد البطيخ)))

تحسين صحة العيون يساعد الليكوبين على حماية العين من الالتهاب والأضرار المؤكسدة

يعزز صحة القلب

يقلل من آلام العضلات

يمنع الربو

يحسن الهضم

يقلل الالتهاب

يرطب الجسم

ألف ألف مليون هنا