مقدم من الشيف/ ابراهيم فوزي محمد غزال
الكميه3 افراد
وقت الطهى ربع ساعه
وجبه صحيه لاحراق الدهون
المقادير
حسب الرغبه
ورق عنب
قشر تفاح
قشر رومان
عروق خرشوف
جزر
فلفل اخضر
فجل افرنجى
طماطم
بصل
ثوم
كمون
نعناع
زعتر
بقدونس
كرفس
التحضير
تخلط هذه الخلطه بنسبه معقوله وتوضع فى اناء وتكمل بالماء وترفع على النار ثم يؤخذ الخليط ويضرب فى الخلاط ويضاف اليه عصير الجريب فوت او البرتقال او الليمون
يتم تناول كوب كبير يوميا بدل اي وجبه خصوصا الوجبه الرئيسيه لمده 15 يوم يتم انقاص الوزن 8 كيلو
وبألف هنا
