أخبار عاجلة
نصائح هامة لفتح الشهية لدى طفلك.. تعرفى عليها
نصائح هامة لفتح الشهية لدى طفلك.. تعرفى عليها

نصائح هامة لفتح الشهية لدى طفلك تعرفى عليها

بقلم إسراء مندور

يعانى الأطفال من مشكلات متعلقة بالطعام كفقدانه الرغبة من الطعام، و الشعور بالقيىء من ذكر الطعام و الشعور بالغثيان، و عدم الرغبة فى تناول الطعام، و تظهر الأعراض نتيجة عدم اكتمال جسده بالعناصر الغذائية الأساسية، و على الأم الاهتمام بهذا الأمر، لذلك نقدم لكى بعض النصائح العامة لفتح الشهية لدى طفلك.

نصائح هامة لفتح الشهية لدى الأطفال:

عدم إعطاء الطفل للمشروبات قبل ساعة من تناول وجبته الأساسية.

السماح لطفلك و تشجعيه على تجهيز المائدة و تحضير الطعام معك، فهذا الأمر سيمنحه دافع لتناول الأطعمة الذى شارك فى إعدادها.

مشاركة الطفل لتناول الأطعمة الأساسية مع أصداقائه، فهذا الأمر يدفعه لتناول الطعام فى جو من التحدى و الحماس فى إنهاء الطعام أولا.

تقديم صنف جديد بجانب الصنف المحبب لدى الطفل بكميات قليلة فى البداية، ثم تزاد كمية الصنف الجديد تدريجيا حتى قبول الطفل له.

عدم الضغط و الإلحاح على الطفل لإنهاء طبقه، فهذا الأمر يدفعه لكره الصنف الأساسى من الطعام.

قدمى لطفلك كوب من الماء قبل نصف ساعة من تناول طعامه، فهذا الأمر يساعد على فتح الشهية لدى طفلك.

قومى بإعداد مشروبات و كوكتيل من فواكه و مواد غذائية كالموز و اللبن.

شجعى طفلك لممارسة الرياضة و اللعب و الأنشطة المختلفة كركوب الدرجات، فعند بذل مجهود يشعر الطفل بالجوع مما يدفعه للرغبة فى تناول الطعام.

نصائح هامة لفتح الشهية لدى طفلك.. تعرفى عليها
نصائح هامة لفتح الشهية لدى طفلك.. تعرفى عليها

عن Mohamed Saber