لن تصدق مدى فوائد هذا المشروب لصحة الجسم و البشرة
لن تصدق مدى فوائد هذا المشروب لصحة الجسم و البشرة

لن تصدق مدى فوائد هذا المشروب لصحة الجسم و البشرة

بقلم إسراء مندور

يعد الزنجبيل من أفضل الأعشاب الطبية الغنية لصحة الجسم لإحتوائه على الألياف و المعادن و البروتينات الفعالة فى حماية الجسم من الأمراض، كما يحتوى الجزر على البروتينات و المعادن، و بمزج الجزر مع الزنجبيل يتكون مشروب طبيعى صحى للجسم و البشرة.

طريقة تحضير المشروب:

نقطع جزرتين قطع صغيرة فى خلاط كهربائى،ثم نضيف قطعة من الزنجبيل و يمزج فى الخلاط جيدا،ثم نضيف للخليط ربع ملعقة قرفة و ربع ملعقة ملح و ملعقتين كبرتين من عصير الليمون،و يمزج الخليط فى الخلاط الكهربائى حتى تمام التجانس،ثم يضع الخليط فى الثلاجة.

فوائد مشروب الزنجبيل و الجزر:

يحمى الجلد من الأشعة الفوق البنفسجية الضارة.

مشروب فعال فى خسارة الوزن، حيث يحرق الدهون المتراكمة فى الجسم خاصة فى منطقة البطن و الأرداف.

يعمل المشروب على خفض نسبة الكوليسترول الضار فى الجسم مما يحمى القلب من الإصابة بالأمراض.

يحتوى المشروب على مضادات للأكسدة و مغذيات نباتيه مما تعمل على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية.

ينظم المشروب عملية الهضم بشكل جيد لإحتوائه على فيتامينات كفيتامين أ و فيتامين سى المغذيان لخلايا الدم.

يحتوى المشروب على فيتامينات و معادن و مضادات للأكسدة تفيد فى تحسين خلايا الجلد و إنعاش نسيج البشرة.

يحتوى المشروب على مضادات للإلتهابات مما يعمل كعلاج طبيعى فعال فى تقليل آلام المفاصل و العضلات.

لن تصدق مدى فوائد هذا المشروب لصحة الجسم و البشرة
لن تصدق مدى فوائد هذا المشروب لصحة الجسم و البشرة

عن Mohamed Saber