للشاى الأخضر فوائد مذهلة فى علاج مشكلات صحية و للتخسيس
للشاى الأخضر فوائد مذهلة فى علاج مشكلات صحية و للتخسيس

للشاى الأخضر فوائد مذهلة فى علاج مشكلات صحية و للتخسيس

كتبت /إسراء مندور

يعد الشاى الأخضر من أكثر المشروبات شيوعا التى يحب الكثير من الناس تناوله فى الصباح عند الإستيقاظ من النوم، لما له من فوائد صحية فى معالجة المشكلات الصحية، و آخرين يشربونه عند النوم لإفادته فل التخسيس، كما يحتوى على مضادات للأكسدة و الفيتامينات و المعادن.

بعد التعرف على فوائد الشاى الأخضر سيكون روتينك اليومى، لذا نعرض بعض الفوائد المذهلة:

شرب الشاى الأخضر على الريق مع إضافة الليمون للكوب يساعد على فقدان الوزن، و تنشيط الجهاز الهضمى، كما يحتوى على أكسدة الدهون التى تساهم فى فقدان الوزن.

يحتوى الشاى الأخضر على الماغنسيوم و الزنك اللذان يساهمان فى تنشيط الدورة الدموية فى الجسم مما يعطى للجسم طاقة و حيوية.

يحتوى الشاى الأخضر على مضادات للفيروسات و البكتيريا مما يساهم فى تقوية الجهاز المناعى للجسم.

يحافظ على الجهاز الهضمى من تعرضه للمشكلات الهضمية.

يساهم الشاى الأخضر فى ضبط مستوى الجلوكوز فى الدم، و الحفاظ على مستوى السكر فى الدم مما يحمى من الإصابة بالمرض السكرى.

الإفراط فى تناول الشاى الأخضر يوميا يساعد على ضبط مستوى الدم فى الجسم فالبتالى يحمى من الإصابة بالضغط الدم المرتفع.

يساعد الشاى الأخضر على علاج الإكتئاب و تحسين الحالة المزاجية لإحتوائه على أحماض أمينية التى تعد مدئات طبيعية.

للشاى الأخضر فوائد مذهلة فى علاج مشكلات صحية و للتخسيس
للشاى الأخضر فوائد مذهلة فى علاج مشكلات صحية و للتخسيس

عن Mohamed Saber