أخبار عاجلة
تعرف على مدى فوائد شرب عصير البرتقال للجسم
تعرف على مدى فوائد شرب عصير البرتقال للجسم

تعرف على مدى فوائد شرب عصير البرتقال للجسم

إسراء مندور

يتمتع البرتقال بفوائد كبيرة لغناها بالعديد من الفيتامينات كفيتامين سى العلاج الطبيعى لنزلات البرد و الإنفلونزا، كما يفضل الكثير من الناس شرب عصير البرتقال فى فصل الشتاء لدوره الفعال فى علاج الأمراض و تقوية الجسم و تعزيز مناعته، و فى هذا المقال سنتعرف على فوائده المذهلة.

فوائد عصير البرتقال:

يساعد فيتامين سى على تكوين الكولاجين فى الدم مما يساهم فى نمو خلايا الجسم.

يعد فيتامين سى كمضاد للأكسدة يحمى الجسم من السرطانات، و ذلك لحماية الحمض النووى و يمنع تحوله لخلايا سرطانية.

يساهم فيتامين سى فى خفض ضغط الدم فى الجسم.

لفيتامين سى دور فعال فى تقليل الإصابة بالسكتات الدماغية.

يحتوى عصير البرتقال على فيتامين أ الذى يعد كمضاد أكسدة يحمى الجسم من السموم، و يعمل على إزالتها.

تساعد الفيتامينات على تقليل الإلتهابات مما يحمى القلب و الأوعية الدموية بشكل جيد.

يحتوى البرتقال على حمض الفوليك الذى يلعب دور كبير فى تكوين الحمض النووى و إنشاء خلايا جديدة فى الجسم، و تدفق الدم إلى جميع أطراف الجسم.

تعرف على مدى فوائد شرب عصير البرتقال للجسم

عن Mohamed Saber