التين الشوكي: خبير طبي أمريكي يؤكد على أهميته في القضاء على الكثير من الأمراض

ليلى ابو النجا

يعد نضج التين الشوكى من الف

 

واكه الصيفية التى يحبها الكبار والصغار فهو من الفواكه المفضلة لدى الكثير من الأشخاص لمواقع الطيب ولسعره الرخيص لاحتوائه على فوائد عديدة لجسم

كشف الخبير الطبي الأمريكي  عن فوائد نضج التين الشوكى تجعله الفاكهة المفضلة فى شهور الصيف الحارة، وتشمل:


فوائد نضج التين الشوكى لعلاج الإمساك:


الألياف الغذائية هو شكل من أشكال الكربوهيدرات الموجودة في النباتات، مثل الفواكه والخضار والحبوب، والتى تساهم في صحة الجهاز الهضمي وتساعد على منع الإمساك.


كما ترتبط الألياف الغذائية أيضًا بانخفاض مستويات الكوليسترول، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتحسين مستوى الجلوكوز فى الدم..


فوائد نضج التين الشوكى لتحسين وظائف الجسم:


نضج التين الشوكي مصدر غني من المغنيسيوم والمعادن والبوتاسيوم، وكل من هذه المعادن تلعب أدوارًا مهمة في تفعيل الإنزيمات التي تنظم وظائف الجسم.
وتسهم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتين لإنتاج الطاقة وتساعد في تنظيم ضربات القلب الخاص بك وتساعد على ضمان الأعصاب والعضلات سليمة.


فوائد نضج التين الشوكي للعظام والأسنان:


يحتوى التين الشوكى على الكالسيوم الهام ليس فقط للتنمية ولكن أيضًا للعلاج المستمر للعظام والأسنان، وهذا المعدن يساعد على منع هشاشة العظام أيضًا

 

التين الشوكي: خبير طبي أمريكي يؤكد على أهميته في القضاء على الكثير من الأمراض
التين الشوكي: خبير طبي أمريكي يؤكد على أهميته في القضاء على الكثير من الأمراض

عن admin