أحذر من هذه الأطعمة لأنها تسبب حموضة فى المعدة
أحذر من هذه الأطعمة لأنها تسبب حموضة فى المعدة

أحذر من هذه الأطعمة لأنها تسبب حموضة فى المعدة

 

إسراء مندور

يشعر البعض بشعور حرقان فى الصدر بعد تناول الطعام، و قد يكون اتباع عادات سيئة أو تناول أطعمة غنية بالدهون أو الأحماض او الكافيين تؤدى لتراكم و بقاء الطعام لمدة طويلة فى المعدة مما يسبب حرقة فى المعدة، ففى هذا التقرير نقدم بعض الأطعمة التى يجب أن تحذر من الإفراط حتى لل تسبب حرقة فى المعدة.

أطعمة تسبب حرقة فة المعدة:

الأطعمة الدهنية:
يتم هضم الطعام بشكل بطىء جدا مما يسمح للطعام الدهنى بالبقاء وقت طويل فى المعدة مما يسبب حموضة فى المعدة.

الشكولاته الداكنة:
تناول الشكولاته يفرز الجسم هرمون السيروتونين الذى يؤدى لإراخاء فى صمام المرىء، و الإصابة بحموضة المعدة.

الأطعمة المحتواه على توابل:
تناول هذه الأطعمة تعمل على تهيج المرىء، و زيادة الإصابة بحموضة فى المعدة.

البصل:
تناول البصل يؤدى لإرتخاء العضلة العاصرة للمرىء مما يزيد الحموضة فى المعدة، و لا يقصد بذلك أكل البصل بمفرده ممكن أن يؤثر من تناوله مضافا للأطعمة.

الحليب البقرى بمنتجاته:
تناول الحليب البقرى قد يؤدى إلى زيادة الأحماض فى المعدة و خاصة لمن يعانى من الحموضة المزمنة،بما يشمل منتجاته من الزبادى و الجبن.

 

أحذر من هذه الأطعمة لأنها تسبب حموضة فى المعدة
أحذر من هذه الأطعمة لأنها تسبب حموضة فى المعدة

عن Mohamed Saber